PULSEUP EMS

Trénuj chytře,
ciť se skvěle.

20 minut
týdně stačí!
EMS trénink nahradí hodinu a půl klasického cvičení.
98 %
aktivních svalů
Elektrické impulzy zapojí téměř všechna svalová vlákna najednou.
6–8 týdnů
první výsledky
Většina klientů vidí změnu na postavě do dvou měsíců pravidelného tréninku.
Co je EMS
Elektro-myo-stimulace

EMS znamená elektro-myo-stimulace – trénink, při kterém speciální oblek s elektrodami vyšle do svalů jemné elektrické impulzy. Stejné impulzy si přitom tělo přirozeně vytváří samo při každém pohybu.

Díky tomu se při každém cviku aktivuje až 98 % svalových vláken najednou – včetně těch hlubokých, na které klasický trénink nedosáhne. Výsledek? Za 20 minut uděláš víc než za hodinu a půl v posilovně.

EMS technologie se původně využívala v medicíně a vrcholovém sportu. Dnes je dostupná pro každého – v PulseUp studiu v Brně nebo Opavě.

EMS trénink
EMS funguje – říká to věda
Potvrzeno nezávislými studiemi.
18×
vyšší efektivita

EMS trénink aktivuje svaly až 18× intenzivněji než klasické posilování díky přímé elektrické stimulaci svalových vláken.

Sporthochschule Köln, 2016
+30 %
nárůst síly

Účastníci EMS programu zaznamenali po 12 týdnech výrazný nárůst svalové síly a hmoty oproti kontrolní skupině.

J. of Strength & Conditioning Research, 2018
−4 %
tělesného tuku za 12 týdnů

Pravidelný EMS trénink vedl k prokazatelnému snížení tělesného tuku při zachování svalové hmoty.

International Journal of Sports Medicine, 2020
Pro koho je PulseUp
Poznáváš se?

Tohle slýcháme od lidí, kteří k nám přišli poprvé.

Nemám čas chodit cvičit.
Roky mě bolí záda a klouby.
Cvičím, ale výsledky nevidím.
Jsem po zranění a musím cvičit opatrně.
Svaly, pánevní dno, revma.
Necítím se ve svém těle komfortně.
EMS trénink
S tímto umíme pomoci

Ať už tě trápí záda, klouby nebo chceš zlepšit kondici – EMS má řešení.

Záda & páteř

Ulevíme od bolestí zad, pomůžeme s ploténkami i skoliózou.

Klouby & revma

Elektrická stimulace posiluje svaly kolem kloubů bez jejich zatížení – ideální při artróze i revmatismu.

Nadváha

Tuk dolů, svaly nahoru.

Pánevní dno

Posílení pánevního dna bez nepříjemných cviků – efektivně a diskrétně.

Po zranění

Bezpečný návrat ke kondici.

Svaly

EMS urychluje hojení svalových mikrotrhlin po zátěži a zkracuje dobu regenerace.

Kondice

Doplněk k běhu, sportu i každodennímu pohybu.

Stres & regenerace

Endorfiny, uvolnění, lepší spánek.

První trénink
je na nás.

Bez závazků. Bez rizika. Přijď a přesvědč se sám.

Na prvním tréninku tě trenér nejdřív změří, probere s tebou tvůj zdravotní stav a vysvětlí, jak EMS funguje a jak tělo na trénink připravit. Společně nastavíme velikost vesty a elektrod přesně na míru – aby byl první zážitek co nejlepší. Po tréninku si popovídáme o tom, jak se ti to líbilo a co tě čeká dál.

Jak to vypadá
Trénink u nás v 6 bodech
Trénink u nás
1
Přivítání a pitný režim
2
Převlečení a oblečení EMS vesty
3
20 minut intenzivního tréninku
4
Odstrojení a převlečení
5
Zpětná vazba od trenéra
6
Proteinový nápoj na rozloučenou
Naše studia
Vyber pobočku a rezervuj

Vyber si studio, které ti sedí. Rezervaci potvrdíme do 24 hodin.

Brno Královo Pole
Kosmova 6, 612 00 Brno
Otevírací doba
Po – Pá08:00 – 18:00
So – NeZavřeno
Jak se k nám dostanete

Tramvaj č. 1, 6 · Autobus č. 41, 42, 44, 70, 84 · Trolejbus č. 30 – zastávka Semilasso. Parkování v ulici nebo na parkovišti naproti studiu.

Brno Královo Pole
Po
Út
St
Čt
So
Ne
Opava
nám. Republiky 17, 746 01 Opava
Otevírací doba
Po – Pá08:00 – 18:00
So – NeZavřeno
Jak se k nám dostanete

Centrum Opavy, Náměstí republiky 17. Parkování na přilehlém parkovišti nebo v parkovacím domě.

Opava
Po
Út
St
Čt
So
Ne
Ceník
Jasné ceny, žádná překvapení
V každé lekci u nás dostanete – zdarma
Pitný režim

Voda a iontový nápoj po celou dobu tréninku – bez příplatku.

Oblečení

Speciální bavlněné oblečení pod EMS oblek – přijdeš jen v tom, co máš na sobě.

Protein po tréninku

Proteinový nápoj ihned po tréninku pro maximální regeneraci svalů.

Osobní trenér

Certifikovaný EMS trenér na každém tréninku – žádné šablony, vždy na míru.

Zkušební
Ideální první krok – bez rizika
0 Kč
první trénink zdarma
  • 1× trénink (20 minut)
  • Osobní trenér po celou dobu
  • Vstupní konzultace
Rezervovat přes kalendář →
Jednorázový
Bez závazků, kdykoliv
790 Kč
/ trénink
  • 1× trénink (20 minut)
  • Osobní trenér po celou dobu
  • Bez předplatného
  • Platba na místě – hotovost, karta nebo QR kód
Rezervovat přes kalendář →
Nejoblíbenější
EMS Start (zkušební)
1× EMS Start
0 Kč
1 tréninků · 0 Kč / trénink
  • 1× EMS Start
  • Osobní trenér každý trénink
  • Platnost 6 měsíců
Kontaktujte nás →
1× EMS Original
1× EMS Original
790 Kč
1 tréninků · 790 Kč / trénink
  • 1× EMS Original
  • Osobní trenér každý trénink
  • Platnost 6 měsíců
Kontaktujte nás →
4× EMS Original (měsíční)
4× EMS Original
3 000 Kč
4 tréninků · 750 Kč / trénink
  • 4× EMS Original
  • Osobní trenér každý trénink
  • Platnost 6 měsíců
Kontaktujte nás →
10× EMS Original (kondice)
10× EMS Original
6 900 Kč
10 tréninků · 690 Kč / trénink
  • 10× EMS Original
  • Osobní trenér každý trénink
  • Platnost 6 měsíců
Kontaktujte nás →

Ceny platné pro obě pobočky · DPH zahrnuto

100%

Záruka spokojenosti

Pokud po prvním tréninku nebudeš spokojený, nic neplatíš. Bez otázek, bez podmínek. Věříme v to co děláme – a chceme aby ses o tom přesvědčil sám.

Firemní fitness
EMS jako benefit pro vaše zaměstnance

Investice do zdraví zaměstnanců se vrátí – méně nemocenských, vyšší produktivita, lepší nálada v týmu.

Skupinové slevy

Speciální firemní tarify pro 3 a více zaměstnanců. Čím více lidí, tím výhodnější cena.

Fakturace na firmu

Jednoduché účtování – jedna faktura za všechny zaměstnance, vždy na konci měsíce.

Platby z FKSP

Přijímáme platby z Fondu kulturních a sociálních potřeb – bez starostí s vyúčtováním.

Přijímáme benefitní karty

Tréninky u nás lze hradit z benefitních karet vašeho zaměstnavatele.

Flexibilní termíny

Tréninky v době oběda, před prací nebo po práci. Přizpůsobíme rozvrhu vašeho týmu.

Méně nemocenských

Posílení svalového korzetu = méně bolestí zad = méně výpadků v práci.

Zájem o firemní fitness?

Připravíme vám nabídku na míru podle počtu zaměstnanců a požadavků vaší firmy. Nezávazná konzultace zdarma.